Posisi bayi dalam kandungan cenderung sering berubah-ubah karena janin terus bergerak dan berputar-putar sampai minggu ke-34 kehamilan. Namun menjelang kelahiran, posisi bayi akan menetap dengan posisi kepala di bawah. Sayangnya tidak semua kehamilan berjalan mulus. Bagi Bunda yang mendambakan proses persalinan normal, hal ini tentu mengkhawatirkan. Tapi tenang saja, banyak cara mengatasi bayi sungsang usia 9 bulan yang bisa Bunda terapkan agar proses persalinan berjalan lancar. Sebelum itu, mari kita pelajari terlebih dahulu jenis posisi sungsang dan penyebabnya.
Jenis sungsang dan faktor penyebabnya
Berdasarkan posisi bayi dalam rahim, sungsang dibagi dalam tiga jenis.
- Sungsang murni (frank breech)
Posisi kepala bayi di atas dengan kedua lutut lurus mendekati telinga. Bokong bayi berada di bagian terbawah rahim.
- Sungsang sebagian (incomplete breech)
Posisi ini disebut juga dengan sungsang tak sempurna. Posisi satu kaki bayi berada di atas kaki yang lainnya. Posisi salah satu atau kedua kaki berada di bawah bagian bokong juga termasuk dalam jenis sungsang ini.
- Sungsang komplit (complete breech)
Posisi ini merupakan posisi sungsang sempurna dimana bokong bayi berada tepat di atas mulut rahim. Salah satu atau kedua lutut terlipat sempurna.
Beberapa penyebab bayi sungsang adalah:
- Air ketuban sedikit atau pecah
Air ketuban merupakan ruang gerak bayi dalam kandungan. Ketika air ketuban terlalu sedikit, bayi tidak leluasa bergerak sehingga menyebabkan posisi sungsang. Kesehatan Bunda yang kurang baik juga dapat memicu berkurangnya air ketuban. Pada kasus hamil tua, ada kemungkinan ketuban pecah dan menyebabkan air ketuban berkurang.
- Bayi kurang nutrisi
Kekurangan nutrisi mengakibatkan perkembangan fisik bayi menjadi tidak sempurna, misalnya perkembangan pada bagian pinggul. Kondisi ini bisa menjadi penyebab kehamilan sungsang.
Berikut ini cara mengatasi bayi sungsang usia 9 bulan yang bisa Bunda lakukan di rumah.
- Mengepel
Meski terdengar sepele, mengepel lantai bisa membuat posisi bayi tetap ideal loh, Bunda. Lebih baik mengepel dengan menggunakan kain dan tangan sehingga Bunda bisa melakukan gerakan merangkak sekaligus. Tapi Bunda harus tetap hati-hati agar tidak terpeleset, ya.
- Yoga
Yoga bisa menjadi alternatif olahraga yang aman untuk ibu hamil. Beberapa gerakan yoga yang baik untuk mengatasi posisi bayi sungsang adalah downward, pelvic lifts, dan viparita karini. Untuk cara yang satu ini sebaiknya Bunda lakukan dengan pengawasan seorang ahli untuk menghindari cedera dan demi keselamatan calon buah hati.