Sekarang ini terdapat banyak sekali jenis cemilan yang ada di pasaran, mulai dari rasa manis dan gurih hingga pedas. Beragam bentuk ditawarkan mulai dari kue, keripik, permen, dan tentunya kacang. Banyak sekali jenis kacang kacangan yang dijadikan cemilan masa kini. Kemasan yang diperbarui serta rasa yang beragam membuat kacang tidak akan bisa lepas dari daftar cemilan Anda.
Namun tahukah Anda, bahwa kacang selain enak rasanya ternyata memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Anda yang mungkin tidak boleh terlalu banyak memakan cemilan, bahkan bisa mengonsumsi kacang secara rutin karena justru menambah kesehatan bagi tubuh Anda. Bahkan bagi Anda yang sedang melakukan diet, kacang juga dapat menjadi pilihan bagi Anda.
Ada banyak sekali jenis kacang yang ada di sekitar Anda, namun berikut ini beberapa jenis yang memiliki paling banyak zat yang terkandung gizi di dalamnya. Anda tentu dapat menemukan beberapa jenis kacang kacangan ini di sekitar Anda:
- Kacang Pistachio
Kacang ini memiliki kandungan lemak sehat yang cocok untuk Anda yang tidak ingin mengonsumsi banyak makanan karena sedang diet. Vitamin B dan antioksidan yang dimiliki oleh kacang ini juga sangat cocok untuk menjaga stabilitas tubuh Anda yang sering melakukan aktifitas di luar ruangan.
- Kacang Polong
Kacang dengan bentuk kecil yang memiliki warna hijau segar ini juga memiliki manfaat bagi tubuh Anda. Kacang polong kaya akan serat dan protein yang dapat membantu Anda memiliki pencernaan yang lancar.
- Kacang Merah
Biasanya selain digunakan untuk cemilan, kacang ini juga digunakan untuk membuat sup, es, atau bahkan bisa dikonsumsi dengan nasi hangat. Manfaat dari kacang merah ini salah satunya untuk menurunkan kandungan gula darah dalam tubuh Anda, dan tentu aman dikonsumsi secara rutin.
Sebenarnya masih banyak sekali jenis kacang kacangan yang ada di pasaran. Anda tinggal memilih mana jenis kacang yang paling Anda suka untuk dikonsumsi. Apabila tidak ingin repot, sekarang ini juga banyak sekali cemilan kacang sebagai snack kekinian yang dapat Anda pesan secara online.