Siapa sih yang tidak tergiur dengan kenikmatan es dawet, terlebih lagi ibu hamil yang lagi ngidam. Kira-kira bolehkah ibu hamil minum es dawet? Selama masa kehamilan Anda sering kehausan terlebih lagi jika rasa bosan minum air putih menghampiri.
Secara umum tidak ada larangan bolehkah ibu hamil minum es dawet, kecuali ibu hamil tersebut sedang mengalami gangguan kesehatan sehingga membuatnya harus memilah makanan yang akan di konsumsi. Dalam masa mengandung mengonsumsi makanan dan minuman tertentu harus dalam pengawasan orang sekitar, sebab jika makan makanan yang tidak sehat tentunya berpengaruh buruk terhadap kesehatan janin yang ada dalam kandungan.
Apabila Anda pernah berkonsultasi kepada dokter terkait makanan yang dikonsumsi, sering kali dokter merekomendasikan agar menghindari makanan yang tidak sehat supaya terhindar dari dampak dan resiko yang muncul terhadap tumbuh kembang janin dan kesehatan ibu saat menjalani proses kehamilan.
Mengonsumsi es dawer untuk ibu hamil diperbolehkan asalkan tidak terlalu berlebihahan. Terdpaat dua hal yang wajib diperhatikan apabila ibu hamil mengonsumsi es dawet, yakni suhu dalam minuman tersebut, dan kebersihan makanan. Seringkali es dianggap sebagai penyebab buruk bagi ibu hamil sebab bisa memicu ukuran janin yang terlalu besar. Lantas, benarkah demikian?
Berat badan dan ukuran bayi tidak dipengaruhi oleh suhu minuman yang dionsumsi ibu hamil, Anda wajib tau bayi yang lahir dengan ukuran dan berat badan besar dipengaruhi oleh :
- Ibu yang mengandung menderita diabetes.
- Bayi yang lahir melebihi waktu yang telah ditetapkan
Nah, Anda juga harus paham terkait kandungan yang ada pada es dawet. Karena dawet sendiri cukup aman apabila dikonsumsi oleh ibu hamil. Dawet memiliki kandungan diantaranya lemak, karbohidrat, zat besi, vitamin c, protein , fosfor dan kalsium. Zat-zat tersebut dibutuhkan oleh janin dalam proses tumbuh kembang.
Dari ulasan diatas dijelaskan mengonsumsi es dawet diperbolehkan dan mengonsumsi makanan apapun tentunya punya resiko apabila berlebihan. Jadi pertanyaan Anda bolehkah ibu hamil minum es dawet, sudah terjawab dengan jelas pada ulasan diatas.