Kebutuhan Buah dan Sayur Bulanan Keluarga, Apa Saja yang Cocok Dikonsumsi?
Tubuh manusia membutuhkan asupan vitamin dan mineral tertentu. Seluruhnya ditentukan dengan aktivitas yang dilakukan dan umur setiap orang. Sebagai ibu, anda harus memahami apa saja kebutuhan buah dan sayur bulanan keluarga dan berusaha memenuhinya. Karena asupan vitamin dan mineral, tidak hanya dapat dipenuhi oleh lauk, melainkan dengan kehadiran buah dan sayuran. Lantas, sayuran apa saja … Read more