Waspada! Yuk Simak 6 Bahaya Kurang Tidur Untuk Kesehatan Anda

Tubuh yang beraktivitas selama sehari penuh tentu merasa lelah dan harus memiliki waktu istirahat cukup. Oleh sebab itu, anda harus tidur sesuai kebutuhan tubuh, yaitu sekitar 8 jam sehari. Saat tubuh mengalami kekurangan waktu istirahat maka banyak masalah kesehatan yang mungkin menyerang anda. Sebelum mengalami kendala, bahaya kurang tidur harus lebih dulu dipahami. Yuk intip … Read more